Drenagem Linfática
Manual

A drenagem linfática manual (DLM) não é uma massagem mas sim uma técnica indolor, suave com movimentos rítmicos que estimulam o transporte da linfa (líquido do sistema linfático) através dos seus gânglios e dos vasos linfáticos de regresso aos vasos

sanguíneos.

O sistema linfático está ligado ao sistema cardiovascular, está em todo o nosso corpo como uma rede e faz parte do sistema imunológico. Ele é responsável por transportar o “lixo” que se acumula no nosso corpo como por exemplo resíduos do metabolismo, gordura visceral e resíduos após uma cirurgia e infecção. O sistema linfático devolve por dia quatro litros de

“linfa recuperada”, sem resíduos, ao sistema sanguíneo. Por vezes pode haver bloqueios nos vasos linfáticos e por consequência uma acumulação de líquido que entra nos tecidos e assim aparecem edemas, na maioria das vezes nos membros superiores (braço, antebraço e mãos) assim como nos membros inferiores (coxa, perna, tornozelos e pés), mas também podem estar outras partes do corpo afetadas (abdómen e face).

A Terapia de Bowen foi desenvolvida pelo Australiano Thomas Ambrose Bowen (1916-1982). É uma técnica manual, suave, não invasiva e indolor. As estruturas que rebem um estímulo são os músculos, tendões e ligamentos através da fáscia.

Existe uma sequência de movimentos seguidos por pausas. O objetivo das pausas que o estímulo tenha tempo para o nosso sistema nervoso simpático baixar a sua função e o sistema nervoso parassimpático aumentar a sua, isto promove um relaxamento de todas as estruturas. Já que nos dias de hoje, devido aos nossos estilos de vida, exista uma dominância do simpático do nosso sistema nervoso, que faz com que haja desequilíbrios, ou seja falta de homeostasia.

Benefícios