Instituto de Reflexologia 
Integrada de Lisboa


Workshop 

Sobremesas Vegetarianas

Este workshop delicioso de sobremesas tem uma componente ligeira teórica e uma componente forte prática.


Neste workshop irá aprender a realizar diferentes sobremesas com ingredientes exclusivamente de origem vegetal (sem ovos nem lacticinios) – vegan. As nossas sobremesas irão também ser sem gluten e sem açucares refinados. E sabe que mais? Vai adorar!


Sobremesas deliciosas, saudáveis e para todo o Mundo!


A prática consiste na confeção de receitas práticas, saudáveis e deliciosas, onde os participantes poderão optar por assistir sentados ou passar a “hands on” e “colocar a mão na massa”, participando na confeção das receitas.


Tudo isto será explicado sob a luz da nutrição, uma vez que a formadora é licenciada em Ciências da Nutrição, também licenciada em Ciências da Saúde e tem diversos cursos no âmbito da alimentação, como macrobiótica, vegetariana e dietética chinesa, para além de uma ampla experiência a trabalhar como chef vegetariana em retiros pelo Mundo.


Inclui: workbook, aula teórica e prática, lanche, um voucher prenda para uma aula de yoga.

 

| Formadora

Catarina Sequeira

Chef 

Catarina é a fundadora da ZenCook. Tem duas licenciaturas: Ciências da Saúde e Ciências da Nutrição. Para além do seu conhecimento ciêntífico, Catarina tem uma vasta formação nas artes culinárias tem diversos cursos no âmbito da alimentação, como macrobiótica, vegetariana e dietética chinesa, para além de uma ampla experiência a trabalhar como chef vegetariana em retiros pelo Mundo. Trabalhou em diversos eventos e restaurantes em Portugal, Espanha e França.

Também realiza sessões de Nourishment Couching.

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| LOCAL

   Lisboa


| DATA

   9 de Novembro 2019


| DURAÇÃO

    3H de Formação


| HORÁRIO

   11h00 às 15h00


| FORMADOR

    Catarina Sequeira


| INVESTIMENTO

    30€

  

| DESTINATÁRIOS

    Público em geral

 
 

Em parceria com: