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Workshop

Alimentação Vegetariana

Saudável e Equilibrada

Lisboa

DATA

23 de Março 2024

HORÁRIO

Sáb, 10h30 às 13h00

INVESTIMENTO

30€ (inclui degustação)

27€ x 2 px (10% de desconto,

inclui degustação)

DURAÇÃO

2,5 Horas

SOBRE O WORKSHOP

Neste workshop vai aprender as bases da alimentação vegetariana, seja porque quer começar a fazer uma alimentação vegetariana, seja porque já faz e quer torná-la mais saudável e equilibrada, seja porque quer introduzir uma refeição vegetariana por semana na tua alimentação por exemplo.

Vai aprender como compor um prato e uma refeição de modo equilibrado e saudável e vamos cozinhar alguns pratos.

O workshop vai ser dado pela chef e nutricionista Ana Catarina Sequeira, que para além de nutricionista clínica com uma visão e abordagem integrativa, viajou pelo mundo como chef em retiros e já ensina em workshops há mais de 10 anos.

Este workshop inclui disponibilização de ebook com todas as receitas.

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Chef/Formadora

Ana Catarina Sequeira

A Ana Catarina é nutricionista certificada, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, com uma abordagem única, integrativa e funcional. Com uma sensibilidade enorme, com experiência em prática clínica como braço direito de médicos e psicólogos, a sua formação é extensa: licenciou-se em ciências da saúde e continuou os seus estudos em ciências da nutrição. Paralelamente estudou também macrobiótica, dietética chinesa e nutrição funcional. Para além das consultas de nutrição clínica integrativa, trabalhou como chef em retiros pelo mundo e ensina em workshops sobre alimentação vegetariana saudável há mais de 10 anos. Dá consultas 1:1, mentorias, workshops e formações, webinares e palestras em eventos, em português e inglês.

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