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Consultas & Terapias

Massagem Terapêutica

Terça a Sábado

08h00 às 20h00

60 minutos

45€

120€ Pack 3 sessões

380€ Pack 10 sessões

A Massagem Terapêutica é indicada para situações posteriores à actividade física e\ou mental que conduzam ao aumento de tensões no organismo. Tem por objectivo principal favorecer a redução dos níveis de stress consequente dessas mesmas acções. 

 

A terapêutica actua ao nível da pele, dos músculos, da circulação sanguínea, linfática e do sistema nervoso. A massagem recorre a manobras mais lentas e profundas, que permitem ao corpo humano a activação de hormonas responsáveis pelo relaxamento, como a ocitocina e endorfina.

 

A terapêutica pode recorrer a outras técnicas de recuperação mais específicas (e.x ao nível fascial) com vista a uma melhor homeostasia do indivíduo.

Benefícios da Massagem

Redução dos níveis de stress e de ansiedade

Redução da tensão muscular, favorecendo o seu tónus

Recuperação da mobilidade articular

Favorece a circulação sanguínea e linfática.

Contra-indicações: Tumores; Melanomas; Doenças Infecto-contagiosas (DIC); Doenças circulatórias (veias varicosas, flebites, tromboses); Doenças de pele infecciosas (infeções bacteriológicas, de fungos, virais e herpes) – somente na região afetada; Hemofilia (problemas de coagulação do sangue); Epilepsia; Distúrbios psicológicos; Dependências de álcool ou drogas; Cirurgia recente; Temperaturas altas (+38º); Gravidez; Outra reacção adversa (passada) à terapêutica.

João Ferreira

TERAPEUTA

O João é terapeuta profissional na área da Reflexologia, da Massagem Terapêutica, Desportiva e do Shiatsu. A Reflexologia surgiu na na sua vida como um impulso, um ponto de partida para caminhar numa nova direcção. A Massagem Terapêutica e Desportiva, são o continuar desse movimento de descoberta. O Shiatsu permitiu tornar-se mais consciente do momento presente, para que melhor possa acolher - é uma viagem em crescimento.

Inês Caeiro

TERAPEUTA

Filha de pai alentejano e mãe ribatejana nasceu em Évora no ano de 1983 e viveu em Estremoz até aos 18 anos, altura em que saiu para fazer ensino superior. Fez o primeiro ano do curso de Engenharia do Ambiente na Faculdade Lusófona e seguintes na Faculdade de Ciências e Tecnologia de Lisboa (2001-2004). Percebeu, por essa altura, que estava a traçar um caminho diferente daquele que o coração pedia e fez uma mudança para a área da saúde. Fez curso de Massoterapia e Auxiliar de Fisioterapia no IMT, Lisboa (2004). O interesse pela massagem e seus benefícios começou ainda em Estremoz quando fez desporto de competição no Clube de Canoagem de Estremoz (1998). Fez estágio como técnica auxiliar de Fisioterapia (2005), dois anos depois seguiu aprendizagem pela visão oriental do corpo humano, curso de Zen Shiatsu no Instituto Galeno. Dedicou-se ao estudo holístico da saúde e respetivo tratamento na massagem e finalmente encontrou a Reflexologia no Instituto de Reflexologia Integrada de Lisboa (2008). A Reflexologia tornou-se uma paixão e complemento valioso de trabalho. Completou outro objetivo e fez curso de Naturopatia no Instituto Profissional de Estudos da Saúde (2016).

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